ジムで腹筋・胸・背中の筋トレ効果が10倍上がる！マシンの使い方まとめ！ ジムに行きたくなりますね(>_<) http://attrip.jp/174698/ 共有: クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook 関連