負荷は高いが効率的!腕立て伏せはイスを使うだけでもっとキツくなる 見るだけで負荷が高いのが伝わってくる(・・;) http://dime.jp/genre/256707/ 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連