負荷は高いが効率的！腕立て伏せはイスを使うだけでもっとキツくなる 見るだけで負荷が高いのが伝わってくる(･･;) http://dime.jp/genre/256707/ 共有: クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook 関連