これなら続く！ 習慣を変えるコツは「小さすぎる行動」だった 千里の道も一歩から感あるわぁ とりいれてこ https://www.lifehacker.jp/2020/06/214542tiny_habit.html 共有: クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook 関連