筋トレの世界標準 いろんな種目の平均値が分かったぞ！ 参考になる(^○^)！ http://yaziup.com/body-care/weight-training/30095 共有: クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook 関連