早く寝るコツは、眠くなる前に寝る準備を終えておこと なるほど( ゚д゚) http://www.lifehacker.jp/2016/07/160707sleep_early1.html 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連