効果的なスクワットのルール：前を見ろ なるほど。 目線、重要なんですね( ﾟдﾟ) http://www.lifehacker.jp/2016/06/160622_eyeline_squat.html 共有: クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook 関連