生活サイクルを急に変えるのはよろしくないということか。。(^◇^;)
http://tabi-labo.com/235524/4things-without-workout/
カテゴリー: 健康
「運動を始めるには遅すぎる」ことはなく、数十歳以上若い筋肉を保てることが明 らかに
生涯現役は、可能っぽい( ゚д゚)!!
http://gigazine.net/news/20160404-exercise-muscle-age/
モヤモヤお腹がスッキリ!腸内環境を整えてくれる”ツボ” – LINE NEWS
【ゲッターズ飯田さん】人気占い師の幸運&効率的に生きる睡眠術
2に気をつけよう(⌒-⌒; )
http://www.lifehacker.jp/2016/03/160331fuminners.html
栄養士に聞く「花粉症に効く食材」と「控えたほうがいい食材」
食べる花粉症対策(>_<)b
http://dime.jp/genre/245589/
女子は知らないと大損!「基礎体温」で分かるイイコトを専門医が解説 – 美レンジ ャー
基礎体温把握の重要性(>_<)
http://www.biranger.jp/archives/211485
寝るときに薄着のほうが深く良質な睡眠がとれる
ベッドで10分の「夜ヨガ」。寝つきが格段に良くなる「おすすめポーズ」10選
快眠 応援 姿勢(^_^*)
http://tabi-labo.com/254317/nightyogaonbed/
薬の前にガムを噛め!ムカムカ「胸焼け」を改善する10の方法
有名だけど難しいのが、10(^◇^;)
http://tabi-labo.com/247705/heartburn/
冷え性に効く、だけじゃない!?驚くべき「しょうが」の効能9つ
知らなかった効能がいくつもあった(^◇^;)
http://tabi-labo.com/254770/ginger9/